Respira, relaxa, equilíbra’t, pren consciència del teu propi cos, desconnecta, concentra't, renova la teva energia, prepara el teu cos per a una vida saludable...
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Activitat holística. D'origen xinès que treballa sobre la respiració, la concentració, la relaxació, els estiraments, la consciència corporal, la tonificació general, la propiocepció, la meditació, la bioenergètica. Equilibra el sistema nerviós. Treballa especialment sobre la musculatura profunda. Millora la nostra autonomia personal i l'equilibri. És coreografiat.
Activitat holística. D'origen xinès que treballa sobre la respiració, la concentració, la relaxació, els estiraments, la consciència corporal, la tonificació general, la propiocepció, la meditació, la bioenergètica. Equilibra el sistema nerviós. Treballa especialment sobre la musculatura profunda. Millora la nostra autonomia personal i l'equilibri. És coreografiat.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Monitor:
KEVIN
Horaris vàlids a partir de: 14/09/2020 Horaris vàlids fins a: 30/06/2021 * CEM Duet Can Zam - Duet Sports es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
PILATES
