Respira, relaxa, equilíbra’t, pren consciència del teu propi cos, desconnecta, concentra't, renova la teva energia, prepara el teu cos per a una vida saludable...
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Un sessió divertida, amena i global de resistència, força, equilibri, relaxació i respiració específic per a totes les persones majors de 60-65 anys que vulguin millorar la seva salut i qualitat de vida.
Un sessió divertida, amena i global de resistència, força, equilibri, relaxació i respiració específic per a totes les persones majors de 60-65 anys que vulguin millorar la seva salut i qualitat de vida.
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Activitat holística. Es tracta d'estiraments musculars treballats per cadenes. S'implica a la consciència corporal, la respiració diafragmàtica, la correcció postural, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Equilibrador. La implicació bioenergètica d'aquest treball afecta la fisiologia del practicant.
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Un sessió divertida, amena i global de resistència, força, equilibri, relaxació i respiració específic per a totes les persones majors de 60-65 anys que vulguin millorar la seva salut i qualitat de vida.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
Programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat, la força i t'aporta una sensació de calma, harmonia i benestar.
Monitor:
KEVIN
Horaris vàlids a partir de: 02/09/2019 Horaris vàlids fins a: 30/07/2020 * CEM Duet Can Zam - Duet Sports es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
PILATES
